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Tai Chi

...  Fang Song kann man den Level des Übenden erkennen. Ein entspannter Körper und ein entspannter Geist können flüssig und frei agieren wenn sie in einem zentrierten, ...

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...  über Körperübung, Atmung und Entspannung dein ganzes System besser kennen. In den Bereichen in denen man sich ...  verbessern kannst. Beruhige dein Nervensystem, entspanne deine Muskulatur und massiere mit jedem Atemzug deine Inneren Organe. ...

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