Dieses Jahr ist unser Seminarprogramm wieder sehr reichhaltig. Wir Freuen uns auf viele schöne Erfahrungen
Heaven Man Earth / Tai Chi Chuan / Form
Tai Chi Form erlernen / vertiefen I Sektion
18.-19.02. 2023 /9:00 – 15:30 /
Erlerne und vertiefen die ersten Sektion der 37er Huang Sheng Shyan Yang Kurzform nach Sifu Adam Mizner. Schwerpunkte sind die Bewegungsabläufe und in Fortgeschrittenen Bereich die Körperausrichtung und die Inneren Prinzipien (Song und Ting).
Tai Chi Form erlernen / vertiefen II Sektion
Termin in kürze /9:00 – 15:30 /
Erlerne und vertiefen die zweite Sektion der 37er Huang Sheng Shyan Yang Kurzform nach Sifu Adam Mizner. Schwerpunkte sind die Bewegungsabläufe und in Fortgeschrittenen Bereich die Körperausrichtung und die Inneren Prinzipien (Song und Ting).
Heaven Man Earth / Tai Chi Chuan / Push Hands
Klebende Hände
Tai Chi Erdung & Stabilität
Termin in Kürze / 9:00 – 15:30 /
Lerne Dich zu verwurzeln und Verbindung zur Erde zu finden. Eine gute Verbindung zur Erde ist der erste schritt innere Kraft zu kultivieren/ Song die Qualität des Loslassen in der Standübung erleben / Verbindung zur Erde finden / Verbindung zur Erde in Vorwärts- Rückwärts- und Rotationsbewegung / Die Sieben Punkte Stabilitätsübung erlernen/
Tai Chi klebende Hände I
Termin in Kürze / 9:00 – 15:30 /
Lerne die ersten Partnerbewegungsmuster des Tai Chi kennen. Im Üben entwickelst du Sensibilität und die Fähigkeit Stabil und zugleich nachgiebig zu sein. / Single Push / double Push / Single shoulder push/
Tai Chi klebende Hände II
Termin in Kürze / 9:00 – 15:30 /
Lerne weiterführende Partnerbewegungsmuster des Tai Chi kennen. Im Üben entwickelst du Sensibilität und die Fähigkeit Stabil und zugleich nachgiebig zu sein. / Split Push / double schoulder push / swing Arms
Heaven Man Earth / Qi Gong / Nei Gong
Basis Qi Gong / Das Qi nähren / Den Qi Ball bilden / Den Körper öffnen ( Cai Qi, Jibengong, Zhan Chuan Nei Gong)
20.05. 2023 / 9:00 – 15:30 /
Den Körper zu öffnen und sensibel für die Körperausrichtung und Durchlässigkeit zu werden ist für den Tai Chi Weg unerlässlich. Die Übungen befreien den Körper von Blockierten Bereichen und schaffen ein immer tieferes Verständnis wie der Körper funktioniert. Nur in einem von Blockaden freiem Körper kann das Qi frei und ungehindert fließen.
5 Übungen der Stehenden Säule (Zhang Zhuan Nei Gong)
Termin in Kürze / 9:00 – 15:30 /
Lerne in dieser absolut essentiellen Übung den Körper im Schwerefeld der Erde auszurichten. Öffne dabei deinen Körper und werde durchlässig und frei. Wir erlernen hierbei Das Prinzip innerer Aufrichtung und des äusseren Loslassen. Diese Qualität wird als „Song“ bezeichnet. Die Standübungen und deren Prozess des inneren lösens ist im Tai Chi sowie im Qi Gong von allerhöchster Wichtigkeit. Somit können wir in körperlichen Übungen tiefere Gewebe erreichen sowie auch innerlich tiefe Ruhe und Gelassenheit kultivieren.
5 Übungen zum Frei werden (Song Shen Wu Fa Nei Gong)
29.-30.04. 2023 / 9:00 – 15:30 /
5 Übungen zum Frei werden / Bei den 5 Lockerungs-Übungen handelt es sich um eine Übungsreihe die der Tai Chi Chuan Meister Huang Sheng Shyan entwickelt hat. Elementare Prinzipien des Tai Chi Chuan werden durch laufende Wiederholung nach und nach verinnerlicht und finden dann in der Form-, bzw. Partnerarbeit ihre Anwendung. Alle Gelenke werden bei den 5 Lockerungsübungen nach und nach bewegt. Neben den korrekten Gelenkstellung liegt die Aufmerksamkeit auf den Muskeln, Sehnen, Bändern. Die Bewegungen der Lockerungsübungen sollen beim Übenden die Fähigkeit fördern Bewegung durch Loslassen, Sinken und Entspannung entstehen zu lassen
Heaven Man Earth / Tai Chi Chuan / Andy Mack
Tai Chi Seminar mit Andy Mack aus London / 220 €
Termin in Kürze / 9:30 – 16:30 /
Neij Gong zum Aufbau innerer Kraft / Standmeditation / Grundmuster für Klebende Hände /Sung (die Kraft des Loslassens) und Ting (die Kraft der inneren Wahrnehmung) und vieles mehr…
Andy Mack ist ein Meisterschüler von Sifu Adam Mizner einem international anerkanntem Tai Chi und Meditations Meister. Sifu Adam ist bekannt für seine Fähigkeit innere Kraft zu generieren und anzuwenden. Wir freuen uns Andy für ein Seminar gewonnen zu haben. Andy ist Im Tai Chi Chuan der Meditation und der Heilarbeit fest verankert. Mit seiner fachlichen Qualität und seinem freundliches Wesen bringt er uns dem Tai Chi Chuan Prinzip und dessen Anwendung auf wunderbare Art näher.
Heaven Man Earth / Healing / Dissolve Therapie mit Andy Mack
Dissolve Seminar mit Andy Mack aus London / 300 €
Termin in Kürze / 9:30 – 16:30 /
Qi Gong , Nei Gong & Dao Meditation
Basic Wudang Qi Gong
Das Qi Pflücken (Wudang Cai Qi) / Übung vom Ursprünglichen Licht (Taiyi Yuan Ming Gong)
Termin in Kürze/ 9:00 – 15:30 /
Lerne im Wudang Cai Qi Gong und Tai Yi Yuan Ming Gong deine Vitalenergie zu spüren und zu Bewegen. Fülle Deine Energiereserven wieder auf. Finde Ruhe und Ausgleich zum Alltag. Diese Qi Gong sets sind beides kurze eigenständige Übungssequenzen zur Kultivierung von Qi im unteren Energiezentrum ( Xia Dantien). Sehr wertvolle Basisübungen die eine gute Grundlage und einen guten Einstieg in die welt des Qi Gong bieten. Auf einem guten Fundament lassen sich starke und langlebige Bauwerke errichten. Nie an der Basis sparen!!!
Zurück zum Frühling Qi Gong (Wudang Hui Chun Qi Gong)
Termin in Kürze / 9:00 – 15:30 /
Lerne in bewegten und statischen Übungen deine Energie zu bewegen und zu transformieren. Das Wudang Hui Chun Qi Gong ist eine echte Perle in der Qi Gong welt. Die Daoistischen Ganzkörperatmung, 3 Dimensionen des Unternen Dan Tian sowie die Körperausrichtung in den Pfahlübungen sind Inhalt dieses Kurses. Energie wird in diesen Übungen kultiviert, komprimiert und transformiert.
Tai Chi Qi Gong
Termin in Kürze / 9:00 – 15:30 /
Lerne in den 12 Übungen zur Erhaltung der Gesundheit deine Körper kennen und schätzen. Durch Öffnung der Gelenke und sanfte dehnende sowie kräftigende Übungen mobilisierst du deinen gesamten Bewegungsapparat. Durch geistigen Fokus und sanfte Atmung bekommst Du Zugang zu Ruhe und Gelassenheit.
Dao Meditation
Termin in Kürze / 9:00 – 15:30 /
Innere Freiheit und Frieden sind wundervolle Erfahrungen. Diese dauerhaft in uns zu verwirklichen ist das Ziel der Dao Meditation. Durch Daoistische Atemübungen die richtige Körperausrichtung und hohe Konzentrationsfähigkeit lernen wir die Grundlage um uns in der Stille auf tiefere Prozesse einzulassen.
Enstpannen und Loslassen
Termin in Kürze / 9:00 – 15:30 Uhr /
Offen für alle die Bewusst Entspannnen lernen wollen. / lerne effiziente Techiken zur Entspannung aus dem Yoga sowie dem Qi Gong. Lerne dich tief zu lösen und Zugang zu einem Entspannten Körper zu finden. Entspannt der Körper kann auch die Mental und Emontionalebene besser zur Ruhe finden. Entspanne tief in dich Selbst hinein.
Yoga
VinyasaYoga
Termin in kürze / 9:00 – 14:00 Uhr /
Die Verschmelzung von Atem und Bewegung im Detail / Sonnengruß für alle Level / Körperausrichtung und Methodik des Asana erfarhren/ fühle Dich in deinem Körper wohl während du in kräftigst und öffnest.
Selbstbehauptung & Selbstverteidigung
Selbstschutz SSK Level I
17.06.2023 / 9:00 – 15:30 /
Dieses Seminar eignet sich besonders für alle Menschen die sich zum ersten mal mit Selbstverteidigung und Selbstbehauptung beschäftigen wollen. Es ist zu jeder Zeit sehr wichtig seinen eigenen Raum zu behaupten und für sich einzustehen wenn es nötig ist.
Rechtliche Situation in der SV / Was ist der eigene Raum ( Wohlfühlzone) / Vier Grundtechniken (Erlernen und Anwenden) / Der Agression des Gegners standhalten (Mental)
Selbstschutz SSK Level II
18.06. 2023 / 9:00 – 15:30 /
Prinzipien der vier Grundtechniken vertiefen und ausbauen / Verteidungsfall gegen zwei Aggressoren (aus der Angriffslinie entkommen) / Der Aggression des Gegners standhalten (körperlich) / Lernen mit Kontakt umzugehen / Einstieg in den Bodenkampf
Selbstschutz SSK Level III
Termin in Kürze / 9:00 – 15:30 /
Prinzipien der vier Grundtechniken vertiefen und weiter ausbauen / Verteidigungsfall gegen drei Aggressoren / Mit emotionalem und psychischem Stress umgehen / Am Boden sicherer werden
Selbstschutz SSK Level IV
Termin in Kürze / 9:00 – 15:30 /
Nutzen von Alltagswaffen in der Notwehr oder Nothilfe / Rechtliche Situation bei der Nutzung von Waffen in der SV / Aufklärung von Wirkungsweisen von Alltagswaffen /Prinzipien der vorausgehenden Level mit Waffe nutzen
BJJ Basics
Level I
Termin in Kürze / 9:00 – 15:30 /
Mount Positioning: Wie macht man das? / Low Swim – High Swim / Stützen recht & links / Hooks / Gegner dreht sich / modifizierte Mount / High Mount
Distanzmanagement: 2 Arm regel / Erklärung von Distanzen / Distanz Überbrücken / Arm Drag / Headshield
Übergang Stand / Boden: Body fold Takedown / Rear Takedown / O-Goshi /
Mount Escapes: /Trap and roll escapes / Normal / Headlock / Ground & Pound /
Elbow Escapes: / Normal / heavy leg / Hooks / fishhook fail
Level II
04.02. 2023 / 9:00 – 15:30 /
Stand up / Pisao / Stopfußstoß / Double Leg Takedown / Guillotine Defence
Mount / Trap & Roll Escapes / Elbow Escapes (normal, heavy leg, hooks, fishhook fail)
Open Guard / Bewegen am Boden / 360 Move / Treten am Boden / Leg Hook Sweet
Triangle / Rapid Punch / Knee Shield /Arm Trap
Defense vs Choke / Armbar / Armbar vs Bein aufstellen / Armbar vs Guard press / Armbar vs Triangle defense
Level III
13.05.2023 / 9:00 – 15:30 /
Inhalte von BJJ I & BJJ II dynamisch anwenden & vertiefen
Anmeldung
Bitte melde Dich hier verbindlich an.
Anmeldebedingungen
Seminarkosten:
die Seminarkosten von Dao Künste Seminaren belaufen sich auf 100 € je Tagessemiar (inklusive Obst, Mittagessen und Tee) 200 € je Wochenendseminar
Die Kosten für die Seminare von Gastlehrern werden in der Ausschreibung bekannt gegeben!
Bitte entrichte Die Seminargebühr bar am Seminartag.
Mit der verbindlichen Anmeldung bist du mit den Anmeldebedingungen einverstanden. Der Kursbeitrag wird mit der Anmeldung fällig. Nach deiner Anmeldung bekommst du eine Bestätigung-Email mit genaueren Infos. Die Kursgebühr ist auch bei Nichterscheinen zu bezahlen, ausser du kannst einen Ersatzteilnehmer stellen. Wir lassen aber gerne mit uns sprechen.
Deine Teilnahme geschieht auf eigene Gefahr. Die Veranstalter und Lehrer/Referenten übernehmen keine Haftung. Bei Bedenken spreche die Teilnahme bitte mit deinem Arzt oder Therapeuten ab. Die Kurse ersetzen keinerlei therapeutische Behandlungen.
Bitte bringe zum Seminar bequeme Kleidung mit Socken oder Gymnastikschuhen mit.
Wichtig: Deine Anmeldebestätigung wird automatisch und sofort gesendet. Falls du zeitnah keine Bestätigung bekommst, schau bitte in deinem Spam Ordner nach.
